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40个健康的圣诞食谱,让一切都变得快乐和轻松
在这个圣诞节里保持食物的清瘦和绿色,不要错过任何节日的味道。
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柑橘腌海鳟配芝麻蛋黄酱
2小时+
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块根芹、苹果、甘蓝沙拉配烤蒜汁
30分钟- 1小时
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酸奶烤鸡
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甘蓝、苹果和青椒沙拉
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亚当·刘的夏季虾派对
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…或者简单的蒜蓉煮虾
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烤鸡胸脯配黄瓜和酸奶
1 - 2小时
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西葫芦片,雪豆和杏仁沙拉
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黑麦皮甜菜根挞
2小时+
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生金枪鱼,辣椒和茄子沙拉
1 - 2小时
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尼尔·佩里做的酸橘汁腌鱼无鳔石首鱼炸蛋饼
< 30分钟
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香肠,甘蓝和柠檬的火鸡卷
1 - 2小时
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吉尔·杜普利斯的生甜菜根蘸酱
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大蒜薄荷酸奶五香鸡胸肉
2小时+
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甘蓝藜麦蓝莓椰汁沙拉
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沙拉里的大虾
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甜土豆
30分钟- 1小时
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尼尔·佩里的烤鸡胸肉配罗马斯科酱
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羽衣甘蓝沙拉配藜麦,枣和石榴
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刘亚当的烤三文鱼配大蒜酱油和日本沙拉
1 - 2小时
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