西葫芦片,雪豆和杏仁

西葫芦片,荷兰豆,杏仁沙拉。
西葫芦片,荷兰豆,杏仁沙拉。照片:克里斯托弗·皮尔斯
困难
容易
饮食
素食者

西葫芦沙拉是供应绿色蔬菜的一种新鲜而充满活力的方式。这种组合很适合搭配羊肉,也可以搭配美味的牛排。对于一顿完整的无肉餐来说,搭配山羊奶酪和硬皮面包是绝配。

成分

1个柠檬,榨汁调味

1茶匙蜂蜜

1茶匙酱油

1汤匙第戎芥末

3汤匙橄榄油

盐和胡椒

4西葫芦

把白果

3汤匙帕尔马干酪,磨碎

3汤匙整颗杏仁,烤熟后剁碎

半束薄荷和平叶欧芹,切碎

方法

1.调味汁,把柠檬汁,一半的皮,蜂蜜,酱油,芥末和油放进一个小罐子里。密封盖子,快速摇一摇,调味,放在一边直到需要。

2.用曼陀林刀或锋利的刀,把西葫芦切成薄片,然后把豌豆切成细条,把蔬菜放进沙拉碗里。

3.加入帕尔马干酪,坚果,香草和调味料,调味,淋上剩余的柠檬皮。

建议:对于一顿饭来说,这是最好的搭配羊里脊配鹅肝酱和青莎莎酱