40个健康的圣诞食谱，让一切都变得快乐和轻松 - yabo亚博主页

40个健康的圣诞食谱，让一切都变得快乐和轻松

在这个圣诞节里保持食物的清瘦和绿色，不要错过任何节日的味道。

亚当·刘的夏季虾派对

日本的绿色鳄梨沙拉。

容易

日本鳄梨沙拉

< 30分钟

包含:

鲜虾米纸卷

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鲜虾米纸卷

< 30分钟

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三文鱼和鳄梨鞑靼

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三文鱼和鳄梨鞑靼

< 30分钟

包含:

尼尔佩里食品- 3月22日

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辣根奶油鸡胸肉

30分钟- 1小时

包含:

冷烤牛肉片配金枪鱼蛋黄酱。

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亚当·刘的冷烤牛肉片配金枪鱼蛋黄酱

2小时+

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素食主义者喜欢卷心菜、甘蓝和辣椒沙拉。

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卷心菜甘蓝沙拉配辣椒，酵母和种子酱

< 30分钟

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刺痛虾

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尼尔·佩里的刺痛虾

< 30分钟

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金枪鱼鳄梨寿司沙拉。

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金枪鱼鳄梨寿司沙拉

< 30分钟

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柠檬脯和栗子烤火鸡胸肉

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柠檬脯和栗子烤火鸡胸肉

30分钟- 1小时

包含:

烤荞麦，泡葡萄，香草沙拉。

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烤荞麦，泡葡萄，香草沙拉配孜然香料

30分钟- 1小时

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亚当·刘的蔬菜砂锅配土耳其吐司和搅打过的乳清干酪。

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蔬菜砂锅配搅打过的乳清干酪

1 - 2小时

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生巧克力慕斯。

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生巧克力慕斯

< 30分钟

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Coconut-roasted菠萝。

容易

Coconut-roasted菠萝

30分钟- 1小时

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用一块蛋糕让每个人都满意。

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丹·莱帕德的素食鳄梨圣诞蛋糕

2小时+

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默多克配方缩略图

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烤芒果脸颊配椰子冰淇淋

2小时+

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玫瑰和开心果爱馅饼。

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生玫瑰和开心果馅饼

30分钟- 1小时

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