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尼尔·佩里的黑胡椒起司意大利面是一款由四种原料组成的无肉周一食谱

• < 30分钟

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试试Adam liw的真主安拉米兰烩饭…

• 30分钟- 1小时

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…或者Jill Dupleix的绿色香草烩饭

• 30分钟- 1小时

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去吃经典的番茄酱红烧肉丸吧

• 1 - 2小时

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…或者试试用塔雷吉奥和佩科里诺奶酪烤的小牛肉猪肉薄饼

• 30分钟- 1小时

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浓意大利蔬菜汤配帕尔马干酪面包块

• 30分钟- 1小时

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…或者意大利风格的鸡肉香蒜沙司汤面

• 30分钟- 1小时

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用尼尔·佩里的水牛芝士千层面来结束一周的工作

• 1 - 2小时

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…或者是三只蓝鸭的帕尔马干酪茄子

• 30分钟- 1小时

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…旁边放上橄榄和帕尔马干酪沙拉

• < 30分钟

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Jill Dupleix的巧克力affogato有点淘气，但非常好

• < 30分钟

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做一份意大利式菠菜培根派作为午餐或早午餐

• 30分钟- 1小时

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用整个下午的时间来做完美的自制土豆汤团吧

• 30分钟- 1小时

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…搭配慢炖牛肉肉酱

• 1 - 2小时

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香草酪乳意式奶冻配水煮榅橘(或梨、大黄或苹果)

• 2小时+

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花点时间掌握经典的牛膝

• 2小时+

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…和尼尔·佩里的奶油玉米粥一起上桌

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如果没有一大块提拉米苏，意大利周就不是意大利周了

• 30分钟- 1小时

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