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烤南瓜,野生稻和毛豆沙拉与生姜、味噌和芝麻调味酱

• 30分钟- 1小时

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温暖的鹰嘴豆和米锅不知道绿党(持有酸奶)

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味噌汁炒茄子

• < 30分钟

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鹰嘴豆和大蒜broccolini咖喱酸奶(或使用椰子酸奶)

• < 30分钟

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胡椒籽马沙拉烤花椰菜咖喱牛排在椰子和藏红花

• 30分钟- 1小时

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鹰嘴豆和姜黄咖喱

• 30分钟- 1小时

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芫荽子、椰子和扁豆咖喱(重姜)

• 30分钟- 1小时

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西兰花杆面与雪豌豆和日本酱

• < 30分钟

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红扁豆,生姜咖喱和椰

• < 30分钟

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蔬菜肉菜饭

• 30分钟- 1小时

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炒咖喱豆腐与菠菜和豌豆

• < 30分钟

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茄子西红柿意大利面酱

• 30分钟- 1小时

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温暖的小扁豆沙拉和南瓜辣椒

• 30分钟- 1小时

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味噌和裙带菜汤

• < 30分钟

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麻辣豆腐汤

• < 30分钟

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糙米和年幼的小扁豆松子和菠菜

• 1 - 2小时

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盐和醋香脆的土豆

• 1 - 2小时

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椒盐菜花

• < 30分钟

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黄色与豆腐味噌茄子酱

• 1 - 2小时

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传家宝番茄西班牙凉菜汤

• < 30分钟

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