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不吃肉的素食晚餐食谱
素食美食已经到来。不再是无肉的选择穷亲戚。认为咖喱蔬菜炖和无肉的蛋白质来源,如坚果、鸡蛋、豆腐、豆类,豆类和奶酪。和香料,香料,香料。
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容易
南瓜和土豆炖肉
30分钟- 1小时
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慢火烤甜菜与羊酸奶
2小时+
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容易
Shakshuka(烤鸡蛋)
30分钟- 1小时
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黄色与豆腐味噌茄子酱
1 - 2小时
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容易
白豆和辛辣的辣椒西红柿吐司
< 30分钟
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中东与黑扁豆和大米洋葱
30分钟- 1小时
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希腊菠菜饭西红柿和羊乳酪
30分钟- 1小时
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甘薯菜肉馅煎蛋饼,烤蘑菇
< 30分钟
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加入polow(波斯饭和扁豆)
< 30分钟
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容易
意大利乳清干酪和番茄意大利面
< 30分钟
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特别的素食炒饭
1 - 2小时
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番茄和山羊的豆腐馅饼
30分钟- 1小时
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容易
蘑菇和豆腐beanthread面条
30分钟- 1小时
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汤圆,甜玉米和墨角兰
1 - 2小时
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红薯和唐莴苣派
30分钟- 1小时
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南瓜、大米和莳萝费罗派
1 - 2小时
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绿色shakshuka鹰嘴豆泥
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