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每周膳食计划:烹饪舒适的食物(这不是烤面纱)
用这些美味的准备前进餐来打破烤面纱习惯,节省时间,金钱和麻烦。
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周一
中等的
Jill Duplix的素食Gnocchi(周一无肉)
1-2小时
包含:
中等的
或Neil Perry的Gnocchi用牛肉剁碎ragu(肉类爱好者)
1-2小时
包含:
周二
中等的
Dan Lepard的鸡与龙蒿,玉米和苦艾酒
1-2小时
包含:
简单的
或鸡肉和鹰嘴豆炖食谱
2小时+
包含:
周三
中等的
在辣西红柿酱中的肉丸子和鸡蛋
30分钟 - 1小时
包含:
简单的
或香肠,羽衣甘蓝和意大利式饺子烘烤
30分钟 - 1小时
包含:
周四
中等的
三个蓝色鸭子的牧羊人的馅饼与慢煮的羊羔肩膀
2小时+
包含:
中等的
或者亚当Liaw的Stroganoff Pasta用菠菜和蘑菇烘烤
30分钟 - 1小时
包含:
星期五
简单的
马德里风格的披萨配香料西红柿酱(用过夜面团制作)
<30分钟
包含:
简单的
或海鲜馅饼用土豆壳
30分钟 - 1小时
包含:
周六
简单的
用苹果,杏仁和枫糖浆过夜燕麦(早餐)
2小时+
包含:
中等的
Adam Liaw的里斯本猪肉Bifana(午餐)
<30分钟
包含:
简单的
Karen Martini的烤柠檬草和姜黄鸡(晚餐)
30分钟 - 1小时
包含:
星期日
简单的
Dan Lepard的英式松饼(早餐)
2小时+
包含:
中等的
或者制作一批烤饼
2小时+
包含:
中等的
尼尔佩里的牛肉夹馅饼(晚餐)
2小时+
包含:
简单的
奶油土豆焗烤
1-2小时
包含:
中等的
与开心果碎片的盐味焦糖奶油甜点
2小时+
包含: