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中等的

辣羊羔和蔬菜汤用鹰嘴豆

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简单的

慢炖锅摩洛哥哈里拉汤

• 2小时+

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斯里兰卡 - 加香料扁豆和豆汤

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来自心脏健康指南的五种蔬菜包装的心健康食谱

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简单的

香菜种子，椰子和扁豆咖喱（姜浓郁）

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来自艾拉的新食谱的三个出色的简单素食主义者食谱

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烤蔬菜和扁豆汤

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熏制的鳟鱼，土豆和扁豆沙拉

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中等的

绿色扁豆，羊肉，鹰嘴豆和香料炸弹汉堡与姜黄和麦利亚酸奶

• 30分钟 - 1小时

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Neil Perry的鹰嘴豆和绿色扁豆咖喱用菠菜

• 1-2小时

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中等的

红薯和扁豆咖喱用烤加香料的鹰嘴豆

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Chickpea和Broccolini咖喱用大蒜酸奶

• <30分钟

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