每周膳食计划:轻松的春季食谱 - yabo亚博主页

每周膳食计划:轻松的春季食谱

阳光明媚，天空湛蓝——到外面吃晚餐，与朋友和家人分享。加酒。

亚当·廖的春季蔬菜沙拉。

西葫芦菠菜意大利面。

西葫芦菠菜意大利面

< 30分钟

包含:

意大利面puttanesca。

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…或者简单的意大利布丁

< 30分钟

包含:

欧芹和香菜羊排配摩洛哥蒸粗麦粉。

容易

三蓝鸭的香草羊排

< 30分钟

包含:

摩洛哥风格的古斯古斯配羊排。

容易

…还有快速的摩洛哥式古斯库斯

< 30分钟

包含:

尼尔·佩里的春季蔬菜蔬菜汤。

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春季蔬菜汤配培根，香蒜沙司，芦笋和蚕豆

30分钟- 1小时

包含:

“三只蓝鸭子”美味的大蒜面包食谱。

容易

…还有辣椒蒜蓉面包

< 30分钟

包含:

人群取悦肉丸。

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尼尔·佩里的羊肉肉丸配muhammara

30分钟- 1小时

包含:

酸奶奶奶。

容易

…还有简单的酸奶大饼

< 30分钟

包含:

夏天的凉鲑鱼面。

容易

三文鱼鳄梨荞麦面碗

< 30分钟

包含:

绿色沙克舒卡配鹰嘴豆泥和土耳其面包。

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绿色沙克舒卡配鹰嘴豆泥

< 30分钟

包含:

Rachel Khoo的rosé和鸡肉炖汤。

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Rosé清炖鸡

1 - 2小时

包含:

水煮大黄，覆盆子，酸奶和玫瑰格兰尼塔。

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水煮大黄，酸奶和玫瑰格兰尼塔与覆盆子

2小时+

包含:

尼尔·佩里的火腿煎蛋卷。

容易

尼尔·佩里的火腿煎蛋卷

< 30分钟

包含:

安德鲁·麦康奈尔的凤尾鱼洋葱橄榄挞。

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鳀鱼、洋葱和橄榄挞

2小时+

包含:

保持新鲜:亚当·廖的春季蔬菜沙拉。

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…亚当·廖的春季蔬菜沙拉

< 30分钟

包含: