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每周膳食计划者:素食有10种成分或更少的素食
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周一
简单的
花椰菜和奶酪汤
30分钟 - 1小时
包含:
简单的
番茄risoni与银色,羊毛,核桃和蜂蜜
<30分钟
包含:
周二
简单的
俗气的蔬菜哈希
<30分钟
包含:
简单的
菠菜,辣椒和芝麻沙拉
包含:
周三
简单的
双番茄意大利面
1-2小时
包含:
简单的
柠檬意粉与奶油,牛至和杏仁
<30分钟
包含:
周四
简单的
盐和醋酥脆土豆
1-2小时
包含:
中等的
素食茄子烘焙
<30分钟
包含:
星期五
中等的
烤洋葱和蓝色奶酪blinkread
1-2小时
包含:
简单的
迷你比萨饼
<30分钟
包含:
周六
中等的
Cacio E Pepe Gnocchi
30分钟 - 1小时
包含:
简单的
希腊烤蔬菜与羊酸
1-2小时
包含:
简单的
绿色奶酪敬酒
<30分钟
包含:
星期日
简单的
整个烤花椰菜用柠檬和芥末
1-2小时
包含:
中等的
茴香焗烤
1-2小时
包含: