每周膳食计划：无麸质食谱 - yabo亚博主页

每周膳食计划：无麸质食谱

无论你有腹腔疾病，还是只想削减小麦，这些无麸质食谱都将覆盖。

'意大利面和肉圆;使用西葫芦条的无麸质替代品。

炖鸡用柠檬，牛至和橄榄。

中等的

红烧鸡用柠檬，牛至和橄榄

30分钟 - 1小时

包含：

亚当Liaw的泰国椰子和辣椒猪肉牛排。

简单的

亚当Liaw的泰国椰子猪肉

<30分钟

包含：

椰子饭。

简单的

椰子饭

30分钟 - 1小时

包含：

Karen Martini的无麸质食谱。

中等的

Karen Martini的无麸质Napoletana披萨

30分钟 - 1小时

包含：

椰子奎奴亚藜粥。

中等的

温暖的椰子藜麦粥

<30分钟

包含：

这款菜使用了重要的西班牙语慢慢烹饪Sofrito的技术 - 一种简单的洋葱，大蒜和辣椒混合物。

简单的

腌制的kipfler土豆沙拉配方

30分钟 - 1小时

包含：

蝴蝶鸡与意大利乳清干酪，大蒜和香料馅。

中等的

Neil Perry的蝴蝶烤鸡与乳清干酪，大蒜和香料馅

2小时+

包含：

土耳其悦塔Tahini Bar。

中等的

Dan Lepard的土耳其风味Tahini Bar

30分钟 - 1小时

包含：

在Tikka Masala的素食主义者。

煮一批Chickpea Tikka Masala

包含：