西葫芦,橄榄和豆子肉馅卷饼

肉馅卷饼内夹有炒过的西葫芦、辣椒、橄榄和鲜豆。
肉馅卷饼内夹有炒过的西葫芦、辣椒、橄榄和鲜豆。照片:威廉Meppem
饮食
素食者

新鲜味道的嫩煎本身非常棒,也可以作为肉馅卷饼的馅料。传统的混合物包括葡萄干,杏仁,藏红花和丁香。我保持了简单的味道,但如果你想的话,可以把它们加进去。我用新鲜去皮的蚕豆来增加颜色,其他新鲜的蚕豆也可以。做10个肉馅卷饼需要两份面团。

成分

50克黄油或油

一个中号洋葱,去皮,切碎

两颗蒜瓣,去皮切片

1或2个新鲜的墨西哥辣椒或其他中火辣椒,切片

1根新鲜的绿辣椒,去茎去籽,果肉切丁

200g西葫芦,切成小方块

80克切好的去核绿橄榄

100克蚕豆去皮煮熟(或青豆切片煮熟)

1茶匙墨西哥辣椒或其他辣椒片

½茶匙肉桂粉,或随味

2茶匙白葡萄酒醋

一把切碎的新鲜芫荽叶

盐和胡椒

组装

2批Empanada面团,冰箱冷(这里的食谱)

1个鸡蛋,用一小撮盐打匀

面粉的滚动

方法

1.将黄油、洋葱、大蒜、辣椒和辣椒,加上50毫升水和一点盐,放入平底锅中,用中火煮,经常搅拌,直到水蒸发,混合物发出嘶嘶声,变得柔软。

2.加入西葫芦和橄榄,然后烹饪直到西葫芦开始变软,融入混合物。

3.加入豆子、辣椒片、肉桂粉和醋搅拌,再煮几分钟,直到大部分液体蒸发。拌入香菜,加入盐和胡椒粉调味后再上桌(6人可作为配菜食用)。

4.用来做肉馅卷饼,冷藏一夜。然后按照以下说明进行操作:

组装

1.烤箱预热到220摄氏度(200C风机强制)。

2.取100克面团,揉成一个柔韧的球,然后用一点面粉,把它揉成一个直径约18厘米的细圆。

3.舀两汤匙馅料到圆的中心,留下面团的边缘清晰,然后在边缘刷蛋液。

4.把面皮对折,盖住馅料,把边缘压紧。用叉子把边缘卷起来,或者用绳子把边缘缠绕起来,然后放在烤盘上,刷上打好的鸡蛋。

5.烤25分钟,或者烤至金黄色。从烤箱里拿出来冷却一下再吃。

肉馅卷饼面团配方

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