烤西葫芦,zaatar和珍珠珍珠酱沙拉用樱桃番茄组成

这款沙拉带着二月的醇厚的水果。
这款沙拉带着二月的醇厚的水果。照片:William Meppem
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饮食
素食

Chargrilled Zucchini体现了晚夏蔬菜的细微统计学生命力,具有甜美的黄油肉,呈光明而壮大。红葡萄酒醋在西葫芦中带来了最好的,将亮度和冲压为这一纠正的蒙皮尼。轻轻地烹饪橄榄油中的樱桃番茄给你两个美妙的结果 - 西红柿浓缩味道,用鲜美爆发,而橄榄油变成芳香,完美的饰面。

原料

225克(1½杯)珍珠

750ml(3杯)蔬菜股票

橄榄油,毛毛雨

3中等夏南瓜(约700g),切成1cm切片

1 TBSP Zaatar.

1汤匙红酒醋

薄荷叶,服务

番茄联合会

300克樱桃西红柿

2青葱,去皮和减半

3个大蒜丁香,粉碎

3枝百里香

180毫升(¾杯)橄榄油

1茶匙海盐薄片

方法

1.预热烤箱到200C(180℃强制扇形)。

2.将珍珠的珍珠大豆和库存放在中等平底锅中,煮沸。减少热量,煮8-10分钟,直到COUS COUS为嫩。排水,刷新在冷水水下,再次排出。淋上橄榄油并搅拌以防止团块。放在一边凉爽。

3.制作番茄混合,将西红柿,青少年,大蒜和百里香放在一个小型烤箱中 - 你希望一切都适合紧贴(我使用了15厘米x 20cm的火热盘)。淋上油,撒上盐。搅拌涂上西红柿,然后放入烤箱中,煮30-35分钟。西红柿仍然是全部的,而是柔软而多汁。

同时,将西葫芦切片放入碗中,淋上橄榄油和折腾。季节盐良好。

5.加热烧烤或Chargrill平底锅直至热。添加夏南琴切片(如果使用Chargrill Pan)并烹饪4-5分钟,直到烧焦。翻转切片并折叠另一方面。从热量中取出并放入滤器中以排出任何过量的液体几分钟。将西葫芦放在碗里,加入Zaatar和红酒醋,季节含盐和辣椒。

6.将西葫芦与珍珠粉,季节与海盐和黑胡椒合并,并转移到服务板上。勺子超过大约一半的番茄组成,保留其余部分(见注释)。用薄荷叶散射并在室温下服务。

小费:煮熟的西葫芦都是水;在服务前始终允许稍微排出。

笔记:剩余的番茄复合物可以存储在冰箱中的气密容器中长达两周;确保西红柿完全覆盖着橄榄油,以防止空气擦拭它们。

服务建议:烧焦的花椰菜沙拉用柠檬鞭打的羊毛脂和松果。