大师班:终极泰式炒河粉

Jill Dupleix的终极泰式炒面食谱。
Jill Dupleix的终极泰式炒面食谱。图片:William Meppem
困难
容易

这是每个人都喜欢的泰国菜,用面条、鸡蛋、辣椒和酸橙,以及虾或鸡肉来补充蛋白质,混合在一起,味道扑鼻而焦。

成分

1汤匙虾米

200克干米粉

3汤匙泰国鱼露

2汤匙罗望子泥或酸橙汁

1汤匙番茄酱

半茶匙干辣椒片或1茶匙辣椒酱

1汤匙棕榈糖或红糖

4汤匙植物油

250克去骨鸡腿,切片(或剩下的烤鸡)

8-12只绿虾,去皮

3个葱头,切成薄片

100克熏豆腐,切丁

2个鸡蛋,轻轻打匀

10个韭菜,切碎

200g豆芽,洗净沥干水分

一杯香菜小枝

2汤匙烤啤酒坚果或花生,轻轻碾碎

1个石灰,四等份

方法

1.将虾仁放入沸水中浸泡30分钟,沥干水分,留两汤匙水。用热自来水覆盖面条,静置20分钟或直到你可以用手指旋转面条。沥干并冲洗。

2.把鱼露、罗望子泥、番茄酱、辣椒片或参巴酱和糖混合在一起。

3.在平底平底煎锅中加热两汤匙油。热了之后,加入鸡肉,用大火翻炒直到鸡肉变白。加入对虾,翻炒一分钟至熟透。将鸡肉和虾放入碗中。

4.锅中加入一汤匙油,将青葱、豆腐和虾米炒30秒。加入面条,搅拌均匀。

5.把面条推到锅的一边。在空的地方加入剩下的一汤匙油,并加入打散的鸡蛋。让它稍微凝固,然后盖上面条。把鸡肉和虾放回锅里,加入酱料,大部分豆芽和香菜。用大火搅拌均匀。如果虾干了,加入泡水。

6.分在热盘子里,撒上剩下的豆芽和香菜、花生碎和青柠角。用叉子,勺子,或者如果你喜欢,用筷子。

提示

使用宽平底煎锅,而不是炒锅。更大的表面积有助于蒸发液体,防止面条变软。

面条泡的时间不要太长,否则煮的时候面条会碎。用热自来水盖住,静置20分钟,直到你可以用手指旋转面条。

■用熏豆腐做朋友;这是在炒菜或面食中增加烟熏味的天才方法。把它切成小块,这样每一口都能吃到一点。

■炒菜的首要原则是把火开到最高,这样你的食物就能散发出街头风味的焦香、嘶嘶声和能量。用两个木勺或木桨不停地举起食物,让所有东西都移动起来。

■做好准备工作。把所有东西都准备好,预拌酱汁,因为一旦开始烹饪,它应该在4到5分钟内快速完成。

一旦你掌握了基本技能,把它和这些即兴片段混在一起

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