焦花椰菜沙拉配柠檬奶油羊乳酪和松子

柠檬拌羊乳酪本身也可以蘸酱。
柠檬拌羊乳酪本身也可以蘸酱。照片:威廉Meppem
饮食
无谷蛋白

这是一道用途广泛、令人兴奋的菜肴,会为你的周日晚餐锦上添花。奶油般的、活泼的、松软的羊乳酪充满了咸味的魅力,上面点缀着令人难以抗拒的烟熏花椰菜和质朴的松子,这道菜会让大家很开心。我喜欢花椰菜的甜味,但你也可以和炒蒜蘑菇、烤茄子或烤西兰花一起吃。你只需要一些硬皮酸面包或面饼来抹去所有强烈的味道。

成分

500克菜花小花

橄榄油,淋在上面

1个柠檬,切

2汤匙烤松子

1-2汤匙切碎的欧芹

一小撮辣椒粉

柠檬生羊乳酪

250克羊乳酪碎末

120克(半杯)鲜奶油或酸奶油

1瓣大蒜,切碎

1-2汤匙柠檬汁

1汤匙橄榄油

1汤匙水

方法

1.制作柠檬发泡的羊乳酪时,将羊乳酪、鲜奶油和大蒜放入搅拌机或食品加工机中搅拌至块状。加入柠檬汁(一汤匙开始,然后加入更多的味道),橄榄油和水,搅拌至顺滑和起泡。如果太浓,再加一点水。如果需要的话,可以加一些黑胡椒和少许盐调味(一些牌子的羊乳酪比其他牌子的更咸)。

2.把花椰菜放到碗里,淋上橄榄油,搅拌均匀。用盐
和胡椒。

3.加热烤盘或炭烤盘直到热为止。把花椰菜放入烧烤或炭烤盘,煮8-10分钟,经常翻动,直到花椰菜变软烧焦。关火,加入适量盐和胡椒调味。在同样的烹饪表面上,加入柠檬片,煮到两面都很好地烧焦。关火备用。

4.上桌时,将搅打好的羊乳酪铺在上桌的盘子上,上面放上花椰菜、烤柠檬、松子、欧芹和一小撮辣椒粉。

小贴士:

不要错过了烟熏的味道-代替烧烤,一个灼热的炭烤盘可以达到这个效果。

你可以在聚会上单独用柠檬搅拌的羊乳酪蘸酱——只要加面饼就行了!

松子会增加中东风味,杏仁也会增加嚼劲。

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