烤花椰菜用鹰嘴豆和蜂蜜

亚当·艾恩
整个烤花椰菜用鹰嘴豆和蜂蜜。
整个烤花椰菜用鹰嘴豆和蜂蜜。照片:William Meppem
饮食
素食

一个好烤的花椰菜的钥匙在它变得过于柔软并失去其质地之前就会变得很好。保持热量高,在烤烤箱时不要打开烤箱。

原料

1整体花椰菜

2汤匙橄榄油,加上额外的服务

盐是用来调味的

¼杯拔谟

¼杯厚朴酸奶

½茶匙蜂蜜

½柠檬的果汁

新鲜地面黑胡椒,服务

2汤匙撕裂的薄荷叶,为服务提供服务

方法

1.将烤箱加热至220℃(200C扇形)。从花椰菜中修剪叶子,将整个头放在烤盘中。淋上橄榄油和季节盐。烘烤直到表面上变黑,只是在中间嫩,约45分钟。

2.虽然花椰菜烘烤,混合鹰嘴豆泥,酸奶,蜂蜜和柠檬汁。盐味的季节。当花椰菜煮熟时,顶部有鹰嘴豆泥混合物,淋上淋上一点橄榄油。加入黑胡椒味,散落几薄荷叶上面并服务。

与Adam Liaw一起服务好的绿色沙拉配方。

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