我把皮肤留在南瓜上。我也留下了种子。如果它不适合你，请随意删除 - 我只是喜欢他们提供的天堂般的纹理善良和味道。它还有助于南瓜在烤的同时保持其形状。这个沙拉是一位前方的赢家。您可以添加除菠菜和羊泡杏仁外的所有内容，在您准备服务之前保留这些。
原料
500g日本南瓜，切成均匀楔形
2汤匙橄榄油
2 TBSP枫糖浆
250g以色列人
¾-1杯优质的植物优质的植物（或自行使用我的罗勒和柠檬pesto食谱）
250g青豆，修剪，烫伤和刷新
2杯菠菜叶
½-¾杯羊水杏仁，烤
方法
1.将烤箱预热至180℃粉丝强制（常规）。
2.用烘烤纸线一条大烘焙托盘。添加南瓜，然后用手倒在橄榄油和枫糖浆上，以确保南瓜涂层。烤45分钟或直到南瓜在边缘上嘎嘎作着，煮熟，但仍然保持着形状。如果你的南瓜太快着色，请用铝箔盖住并继续煮，留下铝箔过去几分钟。在切成咬合件之前允许稍微冷却。
3.根据包指示烹饪以色列人。应变并立即倒入一个大碗中。慢慢加入PESTO并使用几个勺子，折腾了大珍珠，直到它们均匀涂层。目的是涂抹它，而不是淹没它，所以在添加了最初的¾杯PESTO之后，如有必要，请慢慢添加额外的¼杯。用盐和胡椒添加南瓜片和豆类和季节。就在服用之前，折腾菠菜叶和羊杏仁。