剩下的羊肉和藜麦沙拉

喜欢你的剩菜:羊肉和藜麦沙拉。
喜欢你的剩菜:羊肉和藜麦沙拉。照片:卡特里娜Meynink
困难
容易
饮食
无谷蛋白

把我的蝴蝶辣酱羊肉配白豆泥做成简单的沙拉。

成分

剩下的烤黄油羊肉切片(约1杯,这里的食谱)

2杯混合沙拉叶子

1个小红洋葱,切成细丝

半杯混合的、撕得粗糙的香草叶子(我们用了欧芹、香菜和薄荷)

2汤匙剩下的白豆泥(可选)

一杯三色藜麦

2杯鸡汤

250克圣女果,切成一半

半杯波斯风格的羊乳酪或腊肠

供食用的微药草(可选)

沙拉酱

1汤匙红酒醋

半茶匙盐片

3汤匙特级初榨橄榄油

1汤匙蜂蜜芥末

方法

1.将奎奴亚藜放入中等大小的炖锅,用文火慢炖12分钟。从火上移开,盖上盖子,待10分钟,使其蒸腾蓬松。冷却后放入一个大碗中,加入沙拉叶、红洋葱和香草。搅拌混合。

2.把剩下的白豆泥抹在沙拉上,然后在上面放上羊肉片、圣女果和羊乳酪。

3.把调味料混合在一个小碗里,然后倒在沙拉上(如果你还有蝴蝶羊肉剩下的gremolata,也把它倒在上面)。轻轻搅拌使其混合,撒上微草(如果使用),用盐和胡椒调味即可食用。