玉米粥用鸡肉煮熟

将这种富玉米粥配上烤肉或鸡肉。
将这种富玉米粥配上烤肉或鸡肉。照片:Edwina泡菜
饮食
不含麸质

您可以使用商店购买的鸡汤,但没有什么比自制汤的味道更好的,这也意味着骨骼不会浪费。我们添加苹果醋,以帮助分解骨头以释放明胶和胶原蛋白。我们还喜欢用烤箱烤的西红柿为玉米粥提供,用手压在玉米粥的顶部。

原料

2个Spatchcock尸体

1公斤鸡尸体

50毫升苹果醋

2汤匙植物油

2个丁香大蒜,切碎

1个白洋葱,切碎

½束百里香,切碎

1杯白葡萄酒

200克细玉米粥

50克咸黄油

1束室,切碎

1束细胞,切碎

½束香菜,切碎

盐和胡椒

方法

做股票

1.将烤箱预热至200C。

2.拿一个大烤盘,用烘焙纸对其排成一列,加入尸体并烤15分钟。

3.从烤盘中取出,转移到一个装满水的大锅中,以遮盖骨头并煮沸。

4.加入苹果醋,减少热量并煮两个小时,浏览表面上的任何泡沫状浮渣。紧张并放在一边。

对于玉米粥

5.将大锅放在中火上,然后加入油,洋葱,大蒜和百里香。炸直到洋葱透明,然后加入白葡萄酒。

6.加入玉米粥和一升库存,然后不断搅拌均匀地慢火煮。15-20分钟后,或者一旦玉米粥才是您喜欢的一致性,请将其从热量中取出。如果看起来有点干,请增加更多的库存或水。

8.搅拌黄油和草药,调味良好。

*提示:库存可以在前一天晚上制作并保存在冰箱中。将脂肪放在顶部,以添加到玉米粥中,以增强风味。

服务:三只蓝鸭piri-piri玻璃斑点或鸡肉