方法

1.将鹰嘴豆浸泡在大量的冷水中过夜。

2.第二天，沥干鹰嘴豆，将其放在锅盖的锅中。煮沸，然后用低温的热量煮约45分钟或直至嫩。让鹰嘴豆在烹饪水中冷却，然后沥干。搁置。

3.对于香料，将除肉桂以外的所有成分放在厚基锅中，然后干烤几分钟，直到香。倒入碗中以冷却，然后使用电动机或研钵和杵研磨成细粉。搅拌肉桂，将其存放在密闭的罐子中，直到需要为止。

4.要制作腌制的绿色辣椒，请在炒锅中加热油，然后加入生姜，大蒜和辣椒，然后搅拌2分钟，或直到辣椒开始起泡为止。加入shao hsing葡萄酒并炒30秒。加入糖，塔玛利和醋，然后搅拌2分钟，然后从锅中取出并放在一旁。

5.将一半的橄榄油用高火加热。热时，加入一半的花椰菜，将热量降低至中等，煮约8分钟，偶尔搅拌，或直到花椰菜开始变成深金棕色。用开槽的勺子取出，然后加入剩余的橄榄油，然后在剩余的花椰菜中重复。当第二批花椰菜煮熟时，将第一批与鹰嘴豆一起返回炒锅。在炒锅周围旋转鹰嘴豆约2分钟，使它们加热，灼热并与花椰菜融合。

6.将花椰菜和鹰嘴豆倒入碗中。加入香菜，柠檬，特级初榨橄榄油，四川胡椒和盐，腌制的辣椒和香料。食用前混合。

与我一起服务翠鸟生鱼片与塔玛里，生姜和辣椒和yabo07报纸用黑豆和生姜烤海洋鳟鱼为了一家夸家族的圣诞节盛宴。