芭蕉配菠萝,辣椒和薄荷莎莎酱

吉尔快
芭蕉配菠萝,辣椒和薄荷莎莎酱。
芭蕉配菠萝,辣椒和薄荷莎莎酱。照片:滨奥列芬特

用这种可爱的热带萨尔萨舞来装扮澳洲梭鱼。

成分

3汤匙橙汁

2汤匙酸橙汁或柠檬汁

1瓣大蒜,磨碎

1个微辣的红辣椒,切成细丝

2汤匙甜辣椒酱

2汤匙橄榄油

海盐和胡椒

1个红洋葱,对半切,切成细丝

2个西红柿,丁

1红辣椒

300克新鲜菠萝,去皮

1/2鳄梨

1杯薄荷叶,切碎或撕碎

4块新鲜的澳洲鲟鱼片

1汤匙植物油

1个酸橙或柠檬,切成楔形

方法

做莎莎酱时,要搅拌橙汁、酸橙汁或柠檬汁、大蒜、辣椒、甜辣椒酱、橄榄油、海盐和胡椒粉。加入红洋葱和番茄,待其备用,准备剩下的食材。

红辣椒切去脸颊,切成肉丁。菠萝和牛油果切丁。加入红辣椒,菠萝,鳄梨和薄荷,轻轻搅拌。

赛季的鱼。在平底锅中加热植物油,煮鱼皮的一面朝下,直到几乎熟透,然后翻个面,轻轻地煮另一面。与热带辣酱和酸橙一起食用。

与米饭一起食用,或者在烹饪之前加入半杯椰奶,这样会更有热带风味。