无麸质菠萝和玉米饼

菠萝玉米饼。
菠萝玉米饼。图片:William Meppem
饮食
无谷蛋白

这款无麸质蛋糕的爽口口感来自坚果、玉米粥和椰子,微酸的口感则来自新鲜的菠萝。使用罐装菠萝可以节省一半的准备时间,因为你不需要切片或烹饪水果,但你不会得到新鲜菠萝所提供的所有美妙复杂、多汁的水果风味。

成分

1个成熟的大菠萝(约900克)

250g杏仁粉

125克细玉米粥

50克干椰子

1½茶匙泡打粉

¼茶匙碾碎的小豆蔻籽(可选)

½茶匙盐

250g无盐黄油,切成方块(室温)

250克蓖麻糖

1个橙子皮(或2个酸橙皮)

4个大鸡蛋,轻轻打匀

糖霜,用来撒粉

希腊酸奶或鲜奶油,上桌

方法

1.准备菠萝:切去末端和硬皮,去掉“眼睛”。将菠萝纵向切成两半,然后将其中一半切成大约4-5厘米长的小块,去核。这时你需要400克菠萝片——如果不够,从另外一半的菠萝中切一些,保持半圆形,因为它以后会被用来做装饰花。

2.将菠萝块放入食品加工机,加工至碎,然后转移到小炖锅中煮沸。炖一分钟,然后用一个放在碗上的细金属筛子过滤菠萝。轻轻按压果肉,尽可能多地释放出果汁——你应该有大约200克果肉和200毫升果汁。把果肉刮到一个小碗里,把收集到的汁液暂时留在碗里。(如果使用罐装菠萝,你需要一罐450克的菠萝汁,在食品加工机中碾碎,不经烹饪就过滤掉。)

3..烤箱预热到190摄氏度(风扇加热170摄氏度),在22cm圆形烤盘的底部和侧面铺上烤纸。

4.将杏仁粉、玉米粥、椰子、泡打粉、小豆蔻(如果有的话)和盐放入碗中,搅拌均匀。暂时搁置。

5.将黄油、糖和橙皮(或酸橙皮)放入蛋糕搅拌机的碗中,用搅拌桨以中高速搅拌至奶油状。慢慢地加入鸡蛋,在碗边刮几次——混合物可能看起来有点凝结,但不用担心,这不会影响最终的结果。把碗从机器上拿出来,加入干的材料和菠萝肉。把面糊刮进准备好的罐子里,用抹刀抹平顶部。烤55到60分钟,或者把烤串插进蛋糕中间,取出来的时候是干净的。

6.当蛋糕在烤箱里的时候,制作糖浆:把菠萝汁(新鲜的或罐装的)倒进平底锅里,用大火加热,直到剩下大约150毫升。把它放在一边,让它达到室温。

7.当蛋糕从烤箱里拿出来时,用勺子把糖浆浇在蛋糕上。等蛋糕完全冷却后,再从烤盘中取出,放入盘中。

8.制作凤梨干花时,将烤箱预热到150摄氏度(风扇驱动130摄氏度)。将剩下的菠萝切成薄片的半圆形,放在铺有烤纸的烤盘上(不要重叠)。烤大约20分钟,或者直到切片半干,边缘开始有颜色,它们仍然是柔韧的。从烤箱中取出,冷却。

9.准备好食用时,在蛋糕顶部撒上大量的糖粉。把干菠萝片揉成一团,在底部聚集成一个大的“花”。放在蛋糕的中心。搭配希腊酸奶或鲜奶油食用。