烧烤t形骨配红辣椒和柠檬沙司

尼尔·佩里
天气转凉时,人们会想吃一些更丰盛的食物,比如鲜嫩的t骨肉配红辣椒和柠檬沙司。
天气转凉时,人们会想吃一些更丰盛的食物,比如鲜嫩的t骨肉配红辣椒和柠檬沙司。照片:威廉Meppem
困难
容易

凉爽的夜晚会让人想吃更丰盛的食物,比如淋上辣酱的嫩肉。把t形骨和土豆沙拉一起吃,或者薯条和蔬菜沙拉一起吃。

成分

4块400g-500g的t骨牛排

海盐

特级初榨橄榄油

1茶匙香菜籽,烤碎

对萨尔萨舞

2红辣椒

1茶匙洗净的咸酸豆

3汤匙平叶欧芹,切碎

1个柠檬,去皮,切段,粗略切碎

1个柠檬,喝醉的

100毫升特级初榨橄榄油

海盐和现磨胡椒

方法

要做萨尔萨酱,将红辣椒烤至四周变黑,放入碗中,盖上保鲜膜。冷却到可以处理时,把变黑的皮剥掉。辣椒切成丁,放入碗中,然后加入酸豆,欧芹,柠檬片,柠檬汁和橄榄油,调味。把莎莎酱拌匀,放在室温下。

把牛排在你准备开始烹饪前两小时从冰箱里拿出来,用大量的海盐调味。

预热烧烤热。用一点特级初榨橄榄油擦牛排,抖掉多余的油。

把牛排放在烤架上和烧烤架成45度角。当半生不熟时(见下面的提示),向相反的方向转45度。做好后,把它们翻过来,用另一边烹饪。

把牛排放在盘子里,用锡箔盖上,放在靠近烧烤架的地方,这样它们就能保持温暖。休息10分钟。

放置一个丁字牛排每个盘子上都放上调味汁。撒上碎芫荽籽即可食用。

最新信息

*对于半熟的牛排,根据厚度的不同,每面煎6 - 7分钟;如果你喜欢牛排半生不熟,每面加几分钟。

*最后把辣椒放在碗里,盖上保鲜膜蒸一下,可以使皮肤松弛,更嫩。


摄影:William Meppem造型由汉娜Meppem。尼克班伯里(Nick Banbury)的《食物准备》(Food preparation)。