炸鸡和芦笋和shiitake

Jill Dupleix
吉尔·杜普利(Jill Dupleix)的鸡肉和芦笋炒。
吉尔·杜普利(Jill Dupleix)的鸡肉和芦笋炒。照片:Jennifer Soo
饮食
儿童友好

芦笋是最近但受欢迎的亚洲曲目,泰国人称其为Nor Mai Farang或外国竹芽,它的味道与Gai Laan或中国西兰花的茎非常相似。

原料

5次干蘑菇

2个鸡胸肉,无皮肤

300克芦笋

2汤匙花生油

1片姜,切碎

100克豆芽,冲洗

2汤匙酱油

2汤匙牡蛎酱

½茶匙盐

½茶匙糖

1汤匙中国米酒

1茶匙玉米粉

2个葱,切碎

腌料

1汤匙酱油

1汤匙中国米酒

1茶匙玉米粉

方法

将蘑菇浸泡在200毫升沸水中,静置30分钟。将鸡肉切成薄片,将鸡肉切成谷物,将每个切片切成两分,然后在大豆,米酒和玉米粉腌料中搭配。

清洗芦笋,抢购并丢弃木质的末端。将极端对角线切成2厘米的部分。沥干蘑菇,过滤浸泡的水并放在一旁。切成蘑菇。

将油加热在炒锅中,加入姜和芦笋,然后炒3分钟。

取出,加入一点油,然后将鸡肉炒3分钟。

加入切成薄片的蘑菇,豆芽,酱油,牡蛎酱,盐和糖,并用高火搅拌3分钟,直到热,如果干燥,加入几勺蘑菇水。将芦笋和生姜返回到锅中。将米酒和玉米面粉混合到糊状物中,然后搅拌1分钟。加入葱,折腾并食用。