冬季蔬菜汤

四季汤:烤根蔬菜意大利蔬菜汤配意大利熏肉。
四季汤:烤根蔬菜意大利蔬菜汤配意大利熏肉。图片:Marcel Aucar

我从不把意大利蔬菜汤局限在寒冷的月份,但在冬天,它起着滋养和温暖的作用。对我来说,冬季蔬菜汤就是根茎类蔬菜、冬季绿色蔬菜、干豆、意大利面和风味浓郁的浓汤。帕尔玛干酪皮是可选的,但它增加了汤的强度,真正填补了可口的轮廓-非常值得一试。

成分

125克干扁豆或cannellini豆,浸泡一夜(或使用250克沥干的罐头豆,但要在烹饪结束时加入)

3根胡萝卜,粗切成3厘米的丁

3根欧洲防风草,大约切成3厘米的丁

3个白色的红薯,粗切成3厘米的丁

2茶匙茴香籽

特级初榨橄榄油

盐片和现磨的黑胡椒

2个大棕色洋葱,切成细丁

6瓣大蒜,切片

4根芹菜,切丁

1根茴香,切丁

3厘米厚的熏肉,切丁

一片新鲜月桂叶

3枝百里香

3汤匙番茄酱

10厘米厚的帕尔马干酪皮(可选)

1.5升优质鸡汤,最好是自制的

200g青豆,切成4厘米长

半束甜菜或银甜菜,切成2厘米宽,包括大部分茎

两把短意大利面

磨碎的帕尔马干酪,上桌

羽衣甘蓝(可选,见食谱底部的提示)

方法

1.烤箱预热至200摄氏度(180摄氏度风扇强制)。

2.将浸泡过的豆子放入小火中煮20分钟,或者煮到豆子变软——在这里咬一小口就可以了,因为它们会在汤中再次煮。

3.与此同时,将胡萝卜、防风草、红薯和茴香籽倒入油中,调味后倒入有衬里的烤盘。烤30分钟。

4.在一个大的厚底锅中加入少许油,中火加热。加入洋葱、大蒜、芹菜、茴香和烟肉,不停地搅拌15分钟。

5.在锅中加入月桂叶、百里香和番茄酱,一边搅拌一边煮两分钟。加入烤好的蔬菜,煮熟的豆子,帕尔马干酪皮,高汤和一升水,慢炖。加入青豆和甜菜,煮15分钟。最后八分钟加入意大利面。注意液体的高度。这汤应该很浓,但你可能要多加点水。

6.煮好后,调整调味料(如果你喜欢,可以把帕尔玛干酪皮去掉,但如果你不一次上所有的汤,它会继续增加味道),淋上少许特级初榨橄榄油和一些磨碎的帕尔玛干酪。

提示

1.在当地的熟食店买一块帕尔马干酪皮。他们通常会有一些可以给你,或者可能会留一些给下次你来的时候。

2.烤蔬菜可以增加汤的强度和丰富度;它们在液体中也能更好地保持形状。

3.作为一种可选的装饰,将一些羽衣甘蓝叶放入油和少量盐中,在低温烤箱中脱水至松脆。

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