炒牛肉和西葫芦食谱

尼尔佩里
用西葫芦炒牛肉。
用西葫芦炒牛肉。照片:William Meppem
困难
简单的

炒菜的天才:你可以使用你喜欢的肉类和蔬菜。

原料

2汤匙牡蛎酱

4汤匙轻酱油

350g牛肉内圆角,切成2cm切片

4汤匙植物油

2西葫芦,切成对角线切片

50g新鲜的香菇,茎移除,切片

1个姜,去皮和julienned

2丁香大蒜,切碎

3葱,切成4cm长度,白色和绿色部分分开

3 TBSP绍兴葡萄酒

1茶匙粉碎黄色岩石糖

3汤匙新鲜鸡汤

现磨黑胡椒

方法

1。混合一半的牡蛎酱,除了一汤匙酱油和牛肉中,并腌制1-2小时。

2。加热炒锅,直到吸烟。加一半的油,当热时,每批次搅拌牛肉粉末,直到褐色搅拌一至两分钟,然后去除。

3.将夏南瓜加入炒锅,搅拌炒直到柔软(两分钟),然后加入蘑菇。搅拌炒30秒然后移除。

4.将其余的油添加到锅中。刚抽吸时,添加姜,大蒜和春季白洋葱。炒直到芬芳。

5。用绍兴嘲笑炒锅,然后加入糖,库存,剩余的大豆和牡蛎酱。煨约一分钟,直到液体减少和变厚。

6。将牛肉,蔬菜和葱蔬菜送回炒锅,煮另一分钟,让口味混在一起。勺子到一个大板。给它一个良好的黑胡椒,然后服务。

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