充满了健康的善良，这种汤与鸡一样多。您可以提前每天或两次，这使得味道可以发展。
原料
60毫升特级初榨橄榄油
1个棕色洋葱，细致
4丁香大蒜，切成薄片
1茶匙茴香种子
1个芹菜心，切成薄片
1茴香，切片
5个荷兰胡萝卜，在圆形上皮和切片
120g米（短或长粒）
100克小绿扁豆
4中等西葫芦，切片
1L优质鸡汤，沸腾
300ml沸水
1个蔬菜股票立方体
200g婴儿菠菜
5枝龙蒿，从茎中剥离
1/2杯冷冻豌豆
1/2烧烤鸡，肉体拆除和切碎
盐和新鲜的黑胡椒
1柠檬，服务
方法
1.将一个大锅放在中等热量，加油，洋葱，大蒜和茴香种子，煮熟，搅拌4分钟。
2.将芹菜，茴香和胡萝卜添加25分钟，允许蔬菜到焦糖。
3.加入米饭，扁豆和西葫芦并搅拌结合，然后加入热储存，水和股票立方体，煮20分钟，让米饭和扁豆加厚汤。
4.添加菠菜，龙蒿，豌豆和切碎的鸡肉。季节用盐和胡椒，另外煮10分钟，然后关闭热量并允许坐一段时间。配上面包和挤柠檬。
喝树木繁茂的霞多丽。
小费您可以将糙米替换为更健康的汤，但需要允许更长的烹饪时间。