菠菜,豌豆和西兰花沙拉

尼尔·佩里
菠菜,豌豆和西兰花沙拉。
菠菜,豌豆和西兰花沙拉。照片:William Meppem
困难
简单的

这道菜为大羊羔烤而造就了很好的一面。老实说,使用豌豆,使用冷冻的婴儿豌豆更容易,它们通常会更甜。有时我还将山羊的奶酪换成羊乳酪,然后将其崩溃。

原料

豆荚里有400克新鲜豌豆

2束西兰花

100克Mâche(羔羊叶)

50克婴儿菠菜

少数薄荷叶

1/2杯特级初榨橄榄油

2汤匙红葡萄酒醋

海盐和新鲜的胡椒粉

100克软山羊的奶酪,崩溃

方法

1。从豆荚中取出豌豆。将一大锅盐水煮沸。Blanch Baroccolini直到Al Dente,大约四分钟。用钳子取出并在冰水中刷新。将水再次煮沸,将豌豆浸泡,直到大约三到五分钟。排干并在冰水中刷新。很好地排干两种蔬菜。将西兰花的厚末端稍微切开一点,然后将角度切成小块。

2。切断根源。彻底洗涤并干燥Mâche,菠菜和薄荷叶。大致撕裂薄荷叶。

3。对于调味料,将油,醋和调味料一起搅拌。

4。将所有成分放在带有调味料的搅拌碗中。轻轻结合并在一个大碗中分享。

服务尼尔·佩里(Neil Perry)的羔羊腿和草药和菠萝馅