辣味鸡肉和玉米盘烤沙拉

辣味鸡肉和玉米盘烤沙拉
辣味鸡肉和玉米盘烤沙拉照片:反对Poulos
困难
容易

这道沙拉中的调味料还可以作为烤鸡和玉米的烟熏腌料。

成分

4个玉米芯,用锯齿刀纵向切成四等分,或切成4厘米的圆形

6个墨西哥辣椒,切成两半

4块小鸡胸,修剪整齐,纵向切成两半

1个牛油果,去皮,去籽,切成四等分

青柠角,上桌

烟熏辣椒和香菜调料

1茶匙烟熏辣椒粉

2汤匙蜂蜜

2汤匙酸橙汁

2汤匙特级初榨橄榄油

1 / 4杯切碎的香菜,加上额外的叶子,即可上桌

方法

1.预热烤箱至240摄氏度(220摄氏度风扇强制)。

2.把红辣椒粉、蜂蜜、酸橙汁和油放在一个小碗里,做成调味汁。把一半的混合物放在一个大碗里,剩下的放在一边。

3.将玉米、墨西哥胡椒和鸡肉与调料混合在一个大碗里。将混合物放在铺有不粘烤纸的烤盘上烤20分钟或至金黄色。

4.将4个熟的墨西哥辣椒切成两半。加入切碎的香菜,搅拌均匀。

5.上桌时,将玉米、剩下的墨西哥胡椒和鸡肉分开放在盘子里,淋上调味汁。与牛油果、芫荽叶和青柠角一起上桌。

提示:用干净的茶巾切玉米,这样它就不会滑倒,然后用锋利的锯齿刀锯玉米。