一个新版本的好旧(为什么,哦,为什么它失宠了?)基辅鸡。加上扎塔尔和阿勒颇胡椒的柠檬味,它比原来的更亮更淡。在旁边加一些熏杏仁和烤土豆沙拉,这是最佳选择。
成分
填充
225g黄油,室温
4瓣大蒜,压碎
三分之一杯平叶欧芹叶,切碎
切碎的三分之一杯香菜叶
切碎的三分之一杯韭菜
磨碎的皮和1个半柠檬的汁
3茶匙阿勒颇胡椒
2茶匙孜然
组装
4块大鸡胸肉(每块170-200克)
面粉的除尘
2大鸡蛋
2杯面包屑或面包屑
2汤匙zaatar
2汤匙米糠油
土豆,熏杏仁和羽衣甘蓝沙拉
2汤匙橄榄油
3杯新土豆,切成四等分
1杯羽衣甘蓝,去掉茎,切碎(我们用的是恐龙羽衣甘蓝)
半杯烟熏杏仁
2汤匙优质蛋黄酱
1 TSP zaatar,再加上额外的发球
1茶匙阿勒颇辣椒,额外额外
方法
1.把馅料混合在碗里做成调味黄油。一旦完全融入,把它放在塑料膜上,卷成一根圆木。放入冰箱直至足够硬,切成圆片。
2.预热烤箱至175C。
3.把土豆和橄榄油放在一个大烤盘里搅拌。烤45分钟或直到金黄酥脆。
4.与此同时,一次处理一块鸡胸肉,把鸡柳放在两片保鲜膜之间,用肉锤轻轻敲平——你不需要用力敲,在每块鸡胸肉最厚的地方切一个小口子,在每一块鸡胸肉中加入一份香草黄油,大约每块鸡胸肉一汤匙。
5.将面粉和鸡蛋分别放在浅托盘中。在第三个托盘中,将面包屑和扎塔尔混合。把每只鸡胸肉都蘸上面粉,然后是鸡蛋,然后是香料屑,抖掉多余的几层。把面包屑压在每个乳房上,帮助它们粘住。将鸡块放入保鲜膜中,放入冰箱30分钟。
6.放入平底锅,中火加热。加入油,一闪就加入鸡肉,注意不要把锅挤得太满(注意:如果分批烹饪鸡肉,可能需要更多的油)。煎一面,大约两分钟,然后轻轻翻动,然后放入烤箱烤至鸡肉均匀变成棕色,煮透。这可能会略有不同,根据厚度的不同,但在8到10分钟的标记,通过刺穿肉最厚的部分;煮的时候,肉汁会变清。准备好后,从烤箱中取出,在对角线上轻轻地切片,露出香草黄油中心。
7.把土豆从烤箱里拿出来。在一个大碗里加入羽衣甘蓝、杏仁、蛋黄酱、扎塔尔胡椒和阿勒颇胡椒,轻轻搅拌均匀。用勺子把沙拉盛到盘子里,再撒上一些扎塔尔和阿勒颇胡椒粉。在每一份上放两份基辅,然后立即上桌。