我已经有或没有地面芯片粉做了这个,所以如果您没有手头,并且有零动力去Schlep到商店寻找它,那么这种汤仍然值得制作。
原料
500克大腿
1L(4杯)鸡肉库存
1汤匙橄榄油
4个葱(法国埃斯霍特),切成薄片
1汤匙小茴香种子,大致压碎
½汤匙地面果皮粉
1汤匙熏制甜辣椒粉
1汤匙地面香菜
400克粉碎的西红柿
200克(1杯)珍珠大麦,冲洗
1杯Cavolo Nero叶,切成咬伤的碎片
1杯细磨碎的佩科里诺或帕玛森
干辣椒片,服务
方法
1.将鸡肉放在中锅中。倒在鸡汤上,快速煮沸。在关闭热量之前煮沸1分钟。用盖子盖上盖子,放置至少20分钟。
2.同时,将橄榄油加入另一个锅中,然后用中火放置。加热后,加入葱,煮1-2分钟,直到柔软和半透明。加入小茴香,辣椒,辣椒粉和香菜,再煮一分钟,直到香。加入番茄,然后将热量变成小火煮,在剩余的时间煮鸡肉,大约15分钟。
3.将鸡肉从库存中取出,然后放入碗中。用两个叉子切碎肉并放在一旁。将汤底锅放回热量中,然后加入珍珠大麦。慢火煮20分钟或直到变软,但仍然咬一口。将珍珠大麦混合物与切碎的鸡肉一起倒入番茄混合物中,然后继续煮15-25分钟,或直到将珍珠大麦煮熟,同时仍然对咬伤提供一些抵抗力。
4.从火上取出,立即添加Cavolo Nero。快速搅拌一下,使叶子变软,然后将汤划分在碗之间。用盐和胡椒粉慷慨地调味。上面放上帕尔玛干酪和辣椒片品尝并食用。