希腊里小羊羔

加点盐、柠檬和欧芹,让肉的味道更香。
加点盐、柠檬和欧芹,让肉的味道更香。照片:滨奥列芬特
饮食
儿童

我喜欢把整条腿放在桌子中央,把肉从骨头上切下来,再撒上一点盐,一些特级初榨橄榄油,还有一点柠檬和欧芹。所有这些都能让羊肉的味道更有活力。

成分

一只羊腿,带骨

2汤匙橄榄油

3瓣大蒜,压碎

1茶匙干百里香或牛至

盐片和胡椒粉

两个柠檬

最后是特级初榨橄榄油

2汤匙切碎的欧芹

方法

预热烤箱至160C(风机强制加热140C)。用橄榄油、大蒜、香草、一些盐和大量的现磨胡椒覆盖羊肉。挤一个柠檬汁。

将羊肉放在烤盘上的架子上,倒入足够的水,使其向上延伸2到3厘米,煮5个小时。

每隔一小时左右检查一下羊肉,然后涂上锅里的汁液。

大约3小时后,当它表面变成金黄色时,用锡箔盖上,继续烹饪。

煮熟后,从烤箱中取出,静置20分钟后食用。

挤一点柠檬汁,一点特级初榨橄榄油,一些盐片和胡椒粉,再撒一点新鲜切碎的欧芹。