当您低头看待食材清单时，您必须喜欢食谱，并且一切都对您有好处。充满绿色蔬菜，良好的脂肪和omega-3s，这种沙拉也充满了美味，这是一种奖励。
原料
1茶匙橄榄油
2个鲑鱼片（每个大约225克）
150克婴儿菠菜，松散地包装
1个小红洋葱，切成薄片
1鳄梨，切成薄片
1个小黎巴嫩黄瓜，切成薄片
绿色芝麻酱调味料
½杯婴儿菠菜，松散地包装
大约4汤匙新鲜莳萝小树枝或品尝
¼杯大溪地
½杯希腊风格的酸奶
½杯水
1汤匙白葡萄酒醋
柠檬汁
1茶匙蜂蜜
1大蒜丁香
½茶匙盐
方法
1.对于绿色的塔希尼酱，将搅拌机中的所有成分混合在一起，并融合到平稳的稠度。
2.用高火加热中型的frypan并加入油。用盐和胡椒粉很好地调味鲑鱼片，并在每侧炸约2 1/2分钟，直到外面酥脆，然后在中心煮熟。
3.在吸收纸上排干，然后将鱼片分成大块。将块与剩余的沙拉成分结合在一起，并与绿色的芝麻酱酱一起食用。