罗马式辣椒鸡

罗马式辣椒鸡。
罗马式辣椒鸡。图片:Marco Del Grande
饮食
无乳糖

烤鸡是向朋友和家人展示的最吸引人、最令人愉悦的东西之一。每个人都应该注意,以免把最好的部分给了声音最大的人。

成分

1 2公斤鸡肉

1个大红辣椒,洗净,去籽,切成1厘米厚的薄片

1个大黄辣椒,洗净,去籽,切成1厘米厚的薄片

250克圣女果,洗净后切成两半

200ml番茄酱

1个洋葱,去皮切片

2瓣大蒜,去皮并切碎

芹菜心,切成薄片

1月桂叶

半杯切碎的欧芹

低筋面粉50克

300毫升干白葡萄酒

6汤匙特级初榨橄榄油

盐和胡椒

方法

把鸡掰成八块。把它们洗干净,拍干。在平底锅里加热三汤匙橄榄油。鸡块裹上面粉,放入油中炸至两面金黄。取出,放在厨房用纸上沥干。

抹平锅,加热剩下的橄榄油,用旺火炒洋葱、大蒜、芹菜心和辣椒,持续搅拌4-5分钟。加入酒,继续煮,直到所有液体蒸发。加入圣女果,意大利面条和月桂叶。搅拌,继续煮5分钟。

加入鸡块,关小火慢炖。加一小撮盐和几圈胡椒粉。炖10分钟,然后翻动鸡块。如果液体减少太多,加一些热水。通过在鸡骨头附近穿刺取血来测试鸡是否已经完成。

煮熟后,加入欧芹,检查调味料,从火上取下。食用前休息5分钟。