一个大烤盘是蔬菜爱好者最好的朋友。烤箱的高温会使许多蔬菜的边缘变成焦糖,使味道和质地更加丰富。
成分
1 / 2杯橄榄油,额外刷一下淋在上面
¼肯特南瓜,切成2厘米宽的半月形
4个红洋葱,去皮切成瓣
•1束小胡萝卜,洗干净
•1个茴香球茎,切成楔形
•1个花椰菜头,分开成小花
•1头花椰菜,分开成小花
•4个大红扩音器辣椒
•4个皮塔饼
生羊乳酪
200g羊乳酪
半杯酸奶
1 / 4杯酸奶油
2汤匙蛋黄酱
2瓣大蒜
1个柠檬磨碎的皮和汁
辣椒粉,上桌
•现磨黑胡椒
方法
将烤箱加热到220°C,在里面放一个大的有衬里的烤盘(根据烤箱的大小,你可能需要两张)。
把蔬菜分开,倒入橄榄油。将倒计时时间设置为50分钟。
把南瓜和洋葱放在烤盘上,在蔬菜之间留出足够的空间,然后把烤盘放进烤箱。
当计时器到达40分钟后,把胡萝卜和茴香放入烤盘。再过25分钟加入西兰花和花椰菜,再过20分钟加入辣椒。
在皮塔饼上刷上更多的油,在最后10分钟里把它们加到皮塔饼上,使其热透。
对于搅打的羊乳酪,将除了辣椒和辣椒以外的所有材料混合在食品加工机中,搅拌至光滑。
你可以加一点水或牛奶来调整质地,这取决于你的羊乳酪的硬度。
倒入碗中,淋上橄榄油,撒上辣椒粉和胡椒粉。与蔬菜和皮塔饼一起食用。