红烧白菜烧猪肉

尼尔·佩里
红烧白菜烧猪肉。
红烧白菜烧猪肉。照片:威廉Meppem
饮食
无谷蛋白

炖白菜烤猪肉是你在这个时节抵御寒冷夜晚的良方。虽然它看起来不那么引人注目,但你可以很容易地用白白菜代替红白菜。我喜欢把猪肉煮到五分熟,所以还是会有一点粉红色,但要做美味的烤肉,最重要的秘诀就是买高质量的散养猪肉。

成分

4骨架的猪肉,去皮和颧骨

30毫升红酒醋

1汤匙海盐,备用

500毫升植物油

现磨黑胡椒

红烧卷心菜

半颗红色小白菜,外叶去皮

2汤匙特级初榨橄榄油

½个红洋葱,切片

3瓣蒜瓣,切成薄片

1茶匙海盐

1个酸青苹果,去皮磨碎

100毫升醋

60克软红糖

500毫升白酒

500ml蔬菜或鸡汤

方法

1.烹饪前3小时将猪肉从冰箱中取出。用一把锋利的刀,从骨头的方向切开猪肉,每隔约3毫米。把红酒醋和磨碎的海盐擦在皮肤上。放在一边晾干。

2.烤箱预热至180°C。把猪肉放在烤架上,放入烤箱。煮30分钟,然后把火调到160°C,再煮30分钟。检查肉的核心温度,当达到65°C左右时从烤箱中取出。关掉烤箱,让烤箱门开着,然后让肉在烤箱里静置30分钟。肉的核心温度应该上升到70°C左右-一定要检查。

3.同时,把卷心菜切成片。在深炖锅里加热橄榄油,用小火把洋葱、大蒜和盐煮2分钟,或直到变软。加入卷心菜,煮至软并融化,大约需要5-7分钟。

4.加入苹果,醋和糖,煮3分钟,然后加入酒,留下炖30分钟左右,偶尔搅拌。加入高汤炖1小时,直到大部分液体蒸发。

5.在上桌之前,在一个小炖锅里加热植物油,直到冒烟。从烤箱中取出烤盘,用勺子将热油轻轻倒在猪肉皮上,使猪肉酥脆。在温暖的地方休息。

6.切成四块厚肉片,撒上海盐和现磨胡椒粉。立即上桌,再加一勺红烧卷心菜。

甜点试试尼尔·佩里的黑巧克力杏仁蛋糕。