红酒炖牛肉食谱

尼尔·佩里
胸肉不只是用来吸烟的。
胸肉不只是用来吸烟的。照片:威廉Meppem

这道炖菜非常适合配上牛肉的次要部位,比如牛头肉、小腿肉或脸颊肉。它特别适合土豆purée,但是用融化的黄油折成的意大利面也一样好。

成分

2汤匙特级初榨橄榄油

1公斤切成4厘米块状的牛胸肉

3瓣大蒜,切成薄片

2个棕色的洋葱,切成片

2根芹菜茎,切碎

2个小胡萝卜,切碎

海盐,以味

375ml酒体饱满的红酒

2片新鲜月桂叶

3百里香枝

250毫升牛肉股票

500ml新鲜鸡汤

现磨黑胡椒

75克豌豆

方法

1.烤箱预热到170摄氏度。在一个大型的防火砂锅中,用中火至大火加热一半的橄榄油。

2.加入牛肉,煮大约8分钟,直到棕色,然后转移到一个盘子。

3.把火调到中火,把剩下的油倒入砂锅中。加入大蒜、洋葱、芹菜、胡萝卜和海盐调味。煮10分钟或直到蔬菜变软。

4.倒入酒,炖5分钟,然后加入月桂叶,百里香,高汤和黑胡椒粉。把牛肉放回砂锅里,在液体上直接放一张烤纸,煮沸。

5.盖上锅盖,放入烤箱烤2½-3小时,或者烤到牛肉很软。

6.用漏勺把牛肉和蔬菜盛到盘子里。把砂锅放在炉子上,用中火炖15分钟,直到酱汁稍微减少。

7。把牛肉和蔬菜放回酱汁中,加入豌豆,煮至豌豆变软。即可食用。