
打开玫瑰,挂上塞尚的画,放上Piaf然后宣布,今晚,你的普罗旺斯小酒馆开门营业。我喜欢这道主菜配软玉米粥或马铃薯泥。这种西红柿和橄榄酱也是烤鸡或海鲜的杀手。
成分
4汤匙特级初榨橄榄油
1瓣大蒜,剁碎
2汤匙切碎的平叶欧芹
4只散养鸡腿
海盐和现磨胡椒粉
2汤匙面粉
1个棕色的小洋葱,切碎
半杯干白葡萄酒
400克罐头西红柿丁
2/3杯黑橄榄
一小把罗勒叶
方法
1汤匙油、大蒜和欧芹放在盘中备用。
切每条腿的连接处,从鸡腿上取下大腿。
鸡腿用盐和胡椒粉调味,然后沾上面粉,抖掉多余的。在一个大煎锅中,用中火加热剩余的油。Sauté鸡块,每边大约10分钟,直到鸡皮颜色均匀。把火调小,盖上锅盖,再煮10分钟。把鸡肉放到盘子里,保持温度。
制作酱料,用小火煎锅,放入洋葱和少量盐。当洋葱开始变色时,倒入葡萄酒。把火调高,除去锅上的釉,用木勺刮锅底,直到棕色的部分溶解,酒几乎完全浓缩。
加入西红柿继续煮,摇动平底锅,搅拌,直到多余的液体蒸发,大约10分钟。加入橄榄,拌入大蒜和欧芹油,炖几分钟。
将鸡块放入温热的上菜盘,淋上酱汁,撒上罗勒叶即可上桌。