法式炖鸡

尼尔·佩里
法式炖鸡。
法式炖鸡。照片:威廉Meppem
饮食
无谷蛋白

用超级美味的经典法式酱汁将不起眼的水煮鸡推进烹饪轨道,这很容易制作。gribiche酱可以搭配许多春季菜肴,无论是热的还是冷的——比如鸡肉、海鲜或新季节的芦笋。用超级溏心的半熟鸡蛋代替老煮蛋,来做蛋黄酱。

成分

的鸡

2升鸡汤*

2大蒜

1茶匙海盐

1茶匙整粒花椒

4欧芹茎

3枝百里香

2片新鲜月桂叶

¼柠檬

4 * 180g鸡胸肉,带皮

的沙拉

4杯混合沙拉叶子,比如小椰菜,飞盘,特雷维索或菊苣

1 / 4杯切碎的混合香草,如莳萝、韭菜和细芹

3汤匙特级初榨橄榄油

1汤匙柠檬汁

盐和现磨黑胡椒调味

为gribiche

2个小的煮熟的鸡蛋,去皮

1根葱,切成小块

1汤匙切碎的小刺山柑

1汤匙剁碎的小檐口

1汤匙切碎的平叶欧芹叶

1汤匙第戎芥末

1汤匙雪利酒醋

3汤匙特级初榨橄榄油

盐和现磨黑胡椒调味

*如果需要,检查无麸质

方法

的鸡

1.将高汤倒入一个中等大小的炖锅中。用刀背将大蒜捣碎,加入盐、胡椒和香草。挤柠檬汁,加入高汤。上汤烧开,然后加入鸡胸肉。用文火煮4分钟,但不要让汤重新沸腾。把炖锅关火,让鸡肉在高汤里焖8-10分钟。

2.gribiche:将鸡蛋切成丁,放入搅拌碗中,加入剩下的配料。(如果用的是溏心半熟的鸡蛋,用打蛋器在碗里打碎,在油里打至乳化,然后加入剩下的配料。)搅拌均匀,调味。

3.把鸡肉从高汤中取出。剥去皮,丢弃。把肉斜切成厚片。

4.沙拉:将沙拉的叶子和香草放在碗里,用特级初榨橄榄油、柠檬汁和调味品调味。

5.将一把沙拉放在四个盘子上,加入鸡肉,用gribiche装饰。即可食用。