在蔬菜沙拉中加入梨是很好的选择。照片:克里斯托弗·皮尔斯 困难 容易 饮食 无谷蛋白 一份清淡的夏日沙拉。 成分 1个梨，切成薄片 4把火箭，洗干净 4个萝卜，切成薄片 2根葱，去皮，切成薄片 45毫升红酒醋 50毫升橄榄油 盐和胡椒 方法 把梨、芝麻菜和葱油酥皮放入大碗中。 在一个杯子里加入红酒醋，橄榄油，盐和胡椒，混合均匀。 把调料加到沙拉里，轻轻搅拌。 和这样的意大利面一起食用墨鱼面配剑鱼．
