用一些印度和斯里兰卡的味道为你的周日烤肉调味。
成分
1只优质鸡肉(约5只)。1.3公斤)
1汤匙椰子油
2汤匙混合香料(印度杂货店有售,我们用的是Herbie’s品牌)
填料
1 / 4杯椰丝
2汤匙加兰姆香料
1汤匙橄榄油
薄荷辣椒酱
1½杯新鲜薄荷
1个洋葱,切碎
4瓣大蒜,切成片
⅔杯椰干
1个青辣椒,切碎
¼杯葡萄干
¼茶匙盐
柠檬汁和柠檬皮
辛辣的番茄酸辣酱,pappadums,蒸米饭或蔬菜,食用
方法
1.烤箱预热至180摄氏度。
2.把馅料混合在一起。用纸巾彻底拍干鸡肉。用干净的手指轻轻地、小心地把鸡皮和鸡胸分开,然后把填充物推到鸡皮下面,尽可能广泛、均匀地铺开——小心不要扯破鸡皮。
3.在鸡肉上涂上椰子油,然后洒在烤盘上,边做边揉。
4.将鸡肉烤大约一个小时,或者烤到鸡皮金黄,大腿最厚的部分刺穿后,肉汁变得清澈。从烤箱中取出,用锡箔纸盖住鸡肉,静置15到20分钟。如果你担心辣皮在烤的时候颜色太多,那就盖上箔纸,然后在最后的15分钟里把它拿掉。你不希望香料烧焦,因为这会让它们尝起来很苦。
5.制作薄荷参巴时,将所有材料加入搅拌机,搅拌均匀。不要过度搅拌,这样混合物会变湿,你仍然可以看到和品尝到所有的成分。备用。
6.休息后,将鸡肉与薄荷参巴和其他佐料一起上桌。