无论是慢（浸泡过夜）还是快速（直接从罐子里），豆都便宜，健康和丰盛。以下是10个想法，超越豆吐满。
1。堆积剩下自制烤豆进入烤盘，用Garlicky Breadcrumbs覆盖，用黄油，烘烤直至清脆。
2。在薄饼的分散白豆用烤花椰菜，马苏里拉和鲥鱼。
3。一罐白豆用油罐，熏辣椒粉和小茴香罐，并配上婴儿cos叶子或土豆薯片。
4。豆子和鸡蛋在一起。加入辣椒豆鸡蛋和培根卷与鳄梨和香菜。
5。听起来很奇怪，但在最后一分钟折叠成烩饭的软糖番茄豆是美味的。
6。用黑豆，玉米仁，奶酪和辣椒辣味辣味辣味辣味辣味辣味辣味辣味辣味辣味辣酱玉米饼。
7。散装A.Texy-Mexy午餐盒沙拉用芸豆和坚果糙米
8。烤箱烤的香肠+豆+烤西红柿=天堂。
9。折腾枯萎的银色用豆子，烟熏培根和许多辣椒。
10。转为Minestrone.进入beanastrone，带有三豆混合的博洛蒂，利马和加克里尼。