Maki zushi

默多克配方铅-窄条
默多克配方铅-窄条
饮食
无乳糖

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成分

1杯(220克/ 7盎司)日本短粒大米

2汤匙米醋

1汤匙施法者(超细)糖

250克(8盎司)金枪鱼生鱼片品位

黎巴嫩(短)1小黄瓜

½鳄梨

8张烤紫菜

3茶匙芥末酱

方法

1。洗大米冷自来水,直到水运行清晰,然后彻底排水。把大米在过滤器排了一个小时。把米饭放在一个平底锅和两杯液体/ 16盎司(500毫升)水,烧开。减少热量和煮约5分钟,或者直到所有的水被吸收。减少热量非常低,盖上盖子,再煮4 - 5分钟。把锅从热量和离开,覆盖,大约10分钟。

2。寿司调味,倒入米醋,施法者糖和1茶匙盐在一个小碗里。

3所示。传播水稻基非金属盘子或碗,把寿司酱倒在顶部和使用大米桨或抹刀混合调料通过大米、谷物分离像你这样做。风扇的大米,直到它冷却到室温。

4所示。将金枪鱼、黄瓜和鳄梨成细条。把一张紫菜放在寿司席,光面,短端向你。把大米约1厘米(½英寸)?厚的紫菜,留下一个1厘米(½英寸)边境。使浅槽的中心大米向短端靠近你。沿着沟分布少量的芥末。地点的选择条填充材料的芥末。抬起的边缘竹垫和卷寿司,从最近的边缘。当你已经完成了,按下垫使圆形或方形。推动在任何水稻逃离。 Wet a sharp knife, trim the ends and cut the roll in half and then each half into three. Repeat with the remaining ingredients.