羊肉配哈罗米和快速番茄苏哥

吉尔快
夏日烤肉:羊肉配哈罗米和番茄苏戈戈。
夏日烤肉:羊肉配哈罗米和番茄苏戈戈。照片:滨奥列芬特

这是完美的15分钟夏日酱汁,特别适合配上加了迷迭香和哈罗米奶酪的滋滋作响的羊肉和香肠串。如果你想让酱汁变稀,就把它轻轻煮一下,如果你想让酱汁变稠,就再煮10分钟。

成分

番茄sugo

10个樱桃番茄,切成两半

6汤匙特级初榨橄榄油

1汤匙红酒醋

2瓣蒜瓣,切成薄片

2汤匙罗勒叶,切碎

1 / 2茶匙干牛至

1个微辣的红辣椒,切碎

1汤匙漂洗过的腌酸豆

海盐和胡椒


羊肉600克角

2肥猪肉香肠

haloumi 250克、冲洗

8迷迭香枝

两个圆形黎巴嫩面包,切成两半

100克菠菜幼叶

1个柠檬,切成楔形

方法

把番茄切成两半,挖去种子,切成小块。将圣女果、4汤匙橄榄油、醋、大蒜、罗勒、牛至、辣椒、刺山柑、海盐和胡椒放入炖锅,加热,搅拌。

炖10分钟,偶尔搅拌一下。不需要加水,因为西红柿本身的汁液会做成酱汁。

将羊肉、香肠和哈罗米切成等量的小块,用迷迭香串串起来。(如果哈罗米肉开始散架,可以单独用平底锅煎,然后和羊肉串一起上桌。)

用剩下的橄榄油,刷上烤肉串,烤或煎至棕色。

用勺子把蕃茄苏加汁浇在黎巴嫩面包上,上面放上羊肉,撒上菠菜即可食用。