羊排配焦糖洋葱黄油

亚当Liaw
调味黄油是烧烤时的救星。
调味黄油是烧烤时的救星。照片:威廉Meppem
困难
容易
饮食
无谷蛋白

提前做好黄油,把它卷成圆木状放进冰箱。它可以保存好几个月。只要把它从冰箱里拿出来,它就会把一块肉放在烤架上(或在煎锅里)变成一个真正的“哇”时刻——不需要酱汁。

成分

羊腿或臀肉

盐和胡椒调味

1汤匙橄榄油

糖洋葱黄油

150克黄油,软化

两个大洋葱,去皮,切碎

4瓣大蒜,去皮,切碎

1汤匙白葡萄酒醋

1汤匙切碎的欧芹

方法

对于焦糖洋葱黄油,用小火加热一个小平底锅,加入大约1汤匙黄油。加入洋葱和大蒜煮,定期搅拌约10分钟,然后加入醋和盐和胡椒粉调味,再煮10-15分钟,直到洋葱变成金黄色和果酱。

冷却至室温。把剩下的黄油搅拌均匀,加入欧芹。如果直接使用,要在室温下保存,或者用保鲜膜把它做成原木,冷藏或冷冻,直到准备使用为止。将煎锅或烧烤加热至非常热,用盐和胡椒粉调味。加入橄榄油,然后在每一边煮几分钟,直到三分熟。休息5分钟,然后把羊肉放回锅里或烧烤,每边再烤30秒,让外面加热。每一块羊排上加一汤匙的软化黄油即可食用。

服务与亚当·刘的蜂蜜烤胡萝卜。