Ki-Si-Min Redux配方

亚当·艾恩
这款复古咖喱卷心菜和碎炖肉食很美味,有点改造。
这款复古咖喱卷心菜和碎炖肉食很美味,有点改造。照片:William Meppem
困难
简单的
饮食
不含麸质

这种经典恢复在这里作为咖喱肉饭风格的菜肴,而不是一个潮湿的米饭。

原料

2汤匙橄榄油

1个棕色洋葱,细致

2个大蒜丁香,剁碎

1个小胡萝卜,细致

2杯切碎的白菜

500g牛肉剁碎

½杯青豆,切成1cm长度

½杯冷冻豌豆

2个西红柿,切碎

1汤匙咖喱粉

1茶匙熏辣椒粉

½杯白葡萄酒

3杯鸡汤

½茶匙盐

3杯寿司米(或其他短树或中谷物,但不是烩饭米)

1鱿鱼管,切成薄环

香菜枝,服务

柠檬楔子,服务

方法

1。在中等热量的一个非常大的煎锅或海鲜蛋白果酱中,加入橄榄油和煎洋葱,大蒜,胡萝卜和卷心菜约10分钟,频繁搅拌。加入碎肉和油炸直到褐色。加入豆,豌豆,番茄,咖喱粉和辣椒粉并搅拌结合。

2。加入葡萄酒和库存并再次搅拌。如有必要,再次添加盐,检查和季节。它应该略微壮略比你想要最终产品,因为盐也会调味米饭。将米饭散射在碎屑混合物上并搅拌足以均匀分配。将煮沸器煮沸,在低中热烹饪约7分钟。将鱿鱼环压入米饭中,煮至米饭和鱿鱼煮熟,约5-7分钟。与香菜小树枝分散并用柠檬楔子服务。

亚当的提示:寿司米(也称为Koshihikari Rice)是一个更便宜的澳大利亚成长的替代品,用于庞巴或砂兰米通常用于肉菜岛式菜肴。全部是短谷粳稻品种,具有非常相似的性质。

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