意大利鸡与辣椒和夏天西红柿

尼尔佩里
意大利鸡用辣椒汁和夏天西红柿。
意大利鸡用辣椒汁和夏天西红柿。照片:William Meppem
饮食
不含麸质

最好的西红柿在夏末出来,所以这是制造这种鸡肉的好时机 - 并经常在沙拉中使用西红柿。用聊天土豆或你最喜欢的面食和绿色沙拉服务鸡肉。

原料

3汤匙橄榄油

1个棕色洋葱,切片

海盐和胡椒

1个丁香大蒜,切碎

2个红色辣椒,切碎

2个黄色辣椒,切碎

1.5kg自由放养的鸡肉

1杯干白葡萄酒

2成熟的罗马西红柿,切碎

400克可以樱桃西红柿

1个月叶

1个小篓樱桃西红柿

1汤匙新鲜切碎的平叶欧芹

新鲜的薄脆面包,服务(可选 - 或与意大利面服务,或用于不含麸质配米饭或土豆)

方法

在一个大中,厚重的陶器锅在中等热量,温暖2汤匙油。

加入洋葱和少量盐,然后炒4-5分钟。加入大蒜和辣椒,然后煎炸另一个4-5分钟。删除和保留。

切鸡肉成8件。在中等热量上加热罐中的剩余油。撒上鸡蛋撒上盐,直到皮肤在各方形成金色的地壳(约5-7分钟)。

取下鸡块和沥干纸巾。加入葡萄酒,刮锅的底部并减少直至几乎蒸发。将洋葱和辣椒混合物放回锅中,以及切碎的罗马西红柿,罐装樱桃西红柿,湾叶和鸡块。

半覆盖锅并在温柔的煨时煮25分钟,偶尔搅拌。

在新鲜的樱桃西红柿中加入另外5-10分钟,如果需要,增加了一点水。

取下锅从热量,坐下约15分钟。搅拌欧芹,新鲜裂缝的胡椒然后用新鲜的薄脆的面包。