蜜月鸡

蜜月鸡。
蜜月鸡。照片:Marina Oliphant
饮食
无乳制品

这是最简单的烤鸡食谱,通过接合鸡肉来减少烹饪时间,以便更快地烹饪。您可以轻松地用皮肤代替鸡块或鱼片。如果您有时间,将鸡肉腌制几个小时或过夜,以获得最大的风味。蜂蜜使皮肤酥脆,鸡在烹饪汁中保持湿润。

原料

1个自由放养的有机鸡肉,分为4-6件(请家禽商店为您做这件事)

1柠檬汁

3汤匙橄榄油

3汤匙蜂蜜

½杯桃红葡萄酒(或白葡萄酒)

2个丁香大蒜,剥皮和瘀伤

一些新鲜百里香小树枝

盐和胡椒

方法

将鸡肉放入一个大烤盘中,上面放着柠檬,油,蜂蜜,葡萄酒,大蒜和百里香。折腾以涂上所有碎片。腌制30分钟,皮肤侧面或最多24小时,如果有时间。

预热烤箱至200C。将鸡皮侧向烤锅中,煮约50分钟,或者直到皮肤呈褐色,并在其最厚的点煮熟。

用盐和胡椒粉调味,立即食用。

注意:食谱标题是指“蜜月”一词的起源。根据欧洲古老的习俗,在婚礼盛宴上提供了米德(含有蜂蜜)。一年中的任何时候,您肯定会赢得心脏做饭。购买一瓶非常优质的桃红葡萄酒,您可以享用一餐(以及食谱中需要的半杯)。