方法

1.将烤箱预热至160℃强制（180C常规）。剥离和四分之一的洋葱和放置在一个大的烤盘中。刺破并加入整个辣椒。将未剥皮的大蒜灯泡与中间的下落，加入托盘，帕丽莎，辣椒粉，一小撮海盐和黑胡椒，2汤匙红酒醋和1汤匙橄榄油。

2.使用大型锋利的刀子仔细砍伐鸡后部，所以你可以敞开出来。加入托盘并折腾，将所有味道揉到鸟类中。将鸡肉，乳房侧面放在烤箱的顶部杆上，用洋葱托盘。烤1小时，或直到鸡是金色的，煮熟。将土豆擦洗，将宽度的楔形楔入厚厚的楔形，折腾1汤匙油和少量调味料，然后在最大的烤盘上排列在一层上，放入洋葱下方的烤箱上。

3. 30分钟后，从烤箱中取出洋葱托盘，用纸盘中的任何果汁塑造鸡肉。摇晃楔子，向上移动，坐在鸡下面剩下的30分钟。对于酱汁，减半和去除辣椒，挤出一半柔软的大蒜肉出来，然后闪烁在搅拌机中，洋葱和托盘的所有美味果汁，一半的薄荷叶和1汤匙红酒醋直到光滑，如果需要，增加水的良好水，然后季节到完美。用楔子和Peri Peri酱服用鸡肉，散落在其余的薄荷叶和烤大蒜。

杰米每天都很轻松，星期三，10点下午7点30分。