方法

1。用小刀皮撒柠檬，小心去除所有的白色髓。去除任何种子并切碎肉体。放入小型食品加工机中，加入油，凤尾鱼片，大蒜和辣椒。过程直到合并得很好。随着电机运行，一次逐渐加入牛奶，一次约一汤匙。如果你太快加牛奶，敷料可能会分裂。当所有牛奶都被融入时，加入约一汤匙温水，所以敷料是浇注一致性。

2。将盐水的平底锅煮沸。煮豆子直到嫩到咬伤。排水和刷新冰水。再次排水并修剪豆子。用橄榄油和季节的连衣裙用盐和胡椒味。

3.放一点敷料在一个大浅沙拉碗的底部，将豆子堆在上面，勺子在剩下的敷料上并分散在杏仁上。